Если вы будете правильно ухаживать за зубами и полостью рта, то вам долго не придется обращаться к дантисту…
Современные стоматологи советуют нам чистить зубы примерно по 5-6 минут утром и вечером. Если у вас не всегда это получается, то ничего страшного. В утренние часы нам, как правило, некогда подолгу вычищать зубы, а вечером-то никто не помешает заняться этим! Щеткой следует водить не только по горизонтали, но и от десен до кончиков зубов по вертикали. О тыльной стороне зубного ряда также не стоит забывать, ведь в этих местах образуется очень много налета. Read more…
